Oggi voglio parlarvi dell'olio di semi di canapa e delle sue propietà benefiche.
Prima di tutto è un potente antinfiammatorio che a differenza dei farmaci non provoca effetti collaterali, rinforza anche le difese immunitarie e contiene omega 6 e omega 3 che aiutano il cuore e la nostra funzionalità mentale.
Possiamo assumerlo con il cucchiaino come uno sciroppo oppure usarlo per cucinare visto il suo sapore gradevole (sa di nocciole).
 Si può sostituire tranquillamente all'olio d'oliva per condire insalate e lo si può usare anche per minestre e zuppe.
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